Pegagan
Centella asiatica
Pegagan (Centella asiatica), juga dikenal sebagai daun kaki kuda atau gotu kola, adalah tanaman herba merambat yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Tanaman ini telah digunakan secara luas dalam pengobatan Ayurveda dan Traditional Chinese Medicine (TCM) selama ribuan tahun. Pegagan dikenal kaya akan **senyawa triterpenoid, saponin (asiaticoside, madecassoside), flavonoid, dan antioksidan**, yang memberikan khasiat penyembuhan luka, neuroprotektif, dan anti-inflamasi.
Manfaat Utama
- Mempercepat penyembuhan luka dan regenerasi kulit
- Meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat
- Mengurangi kecemasan dan stres
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Mengatasi masalah kulit (eksim, psoriasis, jerawat)
- Mengurangi peradangan
- Menurunkan tekanan darah
- Sebagai antioksidan
- Mengatasi masalah pencernaan
Cara Penggunaan
Daun pegagan bisa dikonsumsi segar sebagai lalapan, diolah menjadi jus, atau direbus untuk diminum airnya. Tersedia juga dalam bentuk ekstrak, kapsul, atau salep.
